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14日間の無料メール講座 ライド・ライク・ア・プロライブトレーニング開催スケジュール line
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記事投稿日 : 2020/03/26 『ライド・ライク・ア・プロ』トレーニング ハーレー・ライディング上達法 ブログ

Uターン攻略法

全米19カ所で開催されている
「ライド・ライク・ア・プロ」トレーニングコース!

たった3つのテクニックを身に付けるだけで
ハーレーや大型バイクを短時間で自在に操るトレーニング法。

まだ参加されていない方のためにどんなトレーニングなのか、
すでに参加されている方には、トレーニングの目的やその効果、
攻略ポイントをご紹介しましょう!

Uターン攻略法

今回は実際に開催されたトレーニングの様子から、
“Uターン”について、
トレーニングでの攻略法の解説・実演シーンをご覧いただきます。

シンプルな基本旋回課題ゆえ奥が深い課題、
旋回理論、練習方法を説明します!

1.ライド・ライク・ア・プロ“Uターン”練習

ライド・ライク・ア・プロ“Uターン”練習では、
6.5m~9m程度の幅および、
その倍の13m~18m程度の奥行の長方形内を、
180度ターンを行い往復する課題です。
幅が狭いほど、難易度は高くなります。

180度ターンの入口・出口には、
2つずつのマーカーのゲートがあり、
このゲート位置を後輪が通過する際に
旋回を開始し、そして旋回終了します。

2.旋回・コーナリングの3要素

Uターンはシンプルでちょっとしたスペースで
だれでもかんたんにできる課題です。

正しいやり方知らずに間違った方法、
つまりバランス崩す転びやすい方法で
何回繰り返しても、良い結果は現れにくいからです。

ターン・旋回には理論やメカニズムがあります。
よってその正しい理論・方法を理解せずに
ただUターンを数繰り返しても、
劇的に上達することはありません。
正しいやり方で練習すれば、
より早く良い期待する結果が手に入るわけです。

旋回・コーナリングを構成する要素は3つです。

1旋回を開始する(Uターンを開始する向き変えポイントを意識する)

2旋回する(適切なターン半径をつくりだす旋回速度を意識する)

3立ち上がる(Uターンを終わらせる加速ポイントを意識する)

何も考えず、ただ旋回・ターンを繰り返していても、
Uターンを思い通りにコントロールできません。

つまり、どこで向きを変えて、
どの大きさのラインを旋回し、
どこで立ち上がるのか、
この旋回の3要素を意識して練習することで、
効果的にUターンをコントロールできるようになるのです。

3.旋回・コーナリング練習はゆっくり行う!

たとえば、ワインディングでのコーナリングでも
この旋回3つの要素を理解しないで、
やみくもに速く走ってもコーナリングは上達しません。
残念ながら早いうちに技術が頭打ちになります。
そしてただ速度負荷をかける練習は
安全マージンを削るだけなのです。

旋回・コーナリングの練習は、
速く走る必要はありません。
精神的に安心できる速度域で、
旋回の3要素を理解し意識して走ること。
ゆっくり丁寧に繰り返しながら、
身体が無意識に再現・反復できるようになることです。

正しい方法で順を追って行う基本旋回練習は、
ただ数を繰り返すだけの練習と違って、
確実にかつ最短で上達に導きます。
正しいメカニズムは正しい結果をもたらすからです。

結果、コーナリングのメカニズムは
市街地走行のターン、Uターンでも、
ワインディングでも同じです。
だからそれはワインディングカーブでの
コーナリングにも応用できるのです。

もちろん理論・方法を知ることも大切ですが、
安全な環境で、適切適時に指導を受けることで、
なるべく早く最短距離にUターンをマスターされるため、
ぜひ一度、ライド・ライク・ア・プロ
トレーニングにご参加ください!

『ライド・ライク・ア・プロ』
トレーニング近日開催予定はこちら!

 

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